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在你出現(xiàn)燒心的時(shí)候建議你先服用一些藥物，一般口服質(zhì)子泵抑制劑，例如奧美拉?、蘭索拉?、雷貝拉?之類的，可以迅速緩解。另外比較輕的燒心的話，也是可以咀嚼達(dá)喜咀嚼片。少吃油膩的食物，可以少吃生花生，中和胃酸，這樣可以改善燒心的癥狀。