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可以經(jīng)常對睛明穴進(jìn)行按摩，需要長期堅持才會有效果。睛明穴是一個匯穴，跟許多經(jīng)脈有聯(lián)系，按揉能讓眼睛明亮。按揉手足陽明經(jīng)和手足手足太陽經(jīng)，也就是按揉晴明穴，因為此穴在上述兩穴的交匯處，作用大。按揉方法為先找到穴位，再點(diǎn)住穴位，上下按動。按動時力度不能太大，要適宜，且按揉時要放松。