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最好的治療失眠的方法是什么？
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最好的治療失眠的方法是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陽虹 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2020-08-19 20:24
    改善不良的睡眠習(xí)慣（不借助催眠藥物）是最好的治療失眠的方法。有些患者失眠很長時(shí)間，就診時(shí)導(dǎo)致失眠的原因已不復(fù)存在，但已養(yǎng)成不好的睡眠習(xí)慣。