頸椎病主要由不良的生活習(xí)慣和工作姿勢(shì)引起,隨著年齡的增長(zhǎng),頸椎會(huì)發(fā)生退行性改變,同時(shí)反復(fù)低頭或長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦電話加重頸椎退行性改變。會(huì)出現(xiàn)頸椎不穩(wěn),關(guān)節(jié)
骨質(zhì)增生,韌帶肥大,
椎間盤突出,從而壓迫神經(jīng)和脊髓,造成不同程度的頸椎病。要注意保持良好的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣,多吃新鮮的水果和蔬菜,其中富含大量維生素,增強(qiáng)機(jī)體
免疫力。