孕婦貧血吃什么菜

女，27歲 2020-08-24 18:29

病情描述:

孕婦貧血吃什么菜

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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楊柳副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-08-24 19:19

動(dòng)物的血和肝臟。動(dòng)物的肝臟富含鐵，維生素A，葉酸也很豐富。另外，還含有鋅，硒等微量元素，促進(jìn)身體的鐵吸收。新鮮蔬菜。蔬菜中含有的鐵相對(duì)較低，對(duì)人體的吸收也不利，但新鮮的綠色蔬菜中含有豐富的葉酸。葉酸雖然不是與鐵具有相同造血功能的擔(dān)當(dāng)者，但由于與紅血球的生成有關(guān)，是輔助造血，因此如果葉酸缺乏，也會(huì)導(dǎo)致貧血。

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