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經(jīng)常有肝火旺盛的癥狀，必須要及時(shí)控制好情緒，減緩壓力，否則容易導(dǎo)致肝臟持續(xù)受損。飲食上應(yīng)該避免吃一些比較容易上火的食物，比如說像辛辣的、煎炸的、燒烤的、油膩的，比如說像這種生蔥、生姜、生蒜，包括牛羊肉都應(yīng)該少吃一些。另外可以吃一些比較清淡的食物，能夠起到一些清熱瀉火的作用，比如像西瓜、苦瓜等。