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第一種，腰和膝會發(fā)生酸痛，所以平時要注意休息，不要過于勞累，注意勞逸結(jié)合；第二種，失眠，平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量在晚上11點之前入睡，不要熬夜；第三種，頭暈；第四種，五心煩熱；第五種，在晚上睡覺時會出現(xiàn)盜汗的情況；第六種，肉眼觀察舌苔時，會發(fā)現(xiàn)舌紅。