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經(jīng)常失眠心情煩躁怎么辦
病情描述:
經(jīng)常失眠心情煩躁怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陽虹 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2020-08-18 20:25
    平時如果壓力過大就會導(dǎo)致失眠,所以一定要學(xué)會自我解壓,首先,接受失眠狀態(tài),以最好心態(tài)看到失眠這件事情,擔(dān)心緊張恐懼睡不好覺只會更睡不好,其次,養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣,適度運(yùn)動,再次,必要時,可以借助藥物,恐懼安眠藥,還有抗抑郁藥物和抗精神病藥改善睡眠,和安眠藥相比,最大的優(yōu)點(diǎn)就是上面兩類藥物不成癮,不用擔(dān)心斷不掉。
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面肌痙攣的危害
面肌痙攣的危害主要就是會出現(xiàn)無休止的面部抽動,甚至導(dǎo)致人極度痛苦,出現(xiàn)交流困難的情況,進(jìn)而封閉自己,煩躁自卑,雙側(cè)面部大小不一即俗稱的陰陽臉。早期多為眼輪匝肌間歇性抽搐,容易被誤診,較少出現(xiàn)雙側(cè)面肌,一定要注意早期癥狀識別。及早治療,盡快控制病情,主要不要經(jīng)常擦臉,避免過度按摩出現(xiàn)癱瘓的面肌,以減少后遺癥的發(fā)生。
面肌痙攣的手術(shù)后遺癥
面肌痙攣的手術(shù)后遺癥主要就是面肌抽搐,一側(cè)面部不自主抽搐,初期癥狀為眼瞼跳動,聽力受損是面肌痙攣主要的后遺癥,此外術(shù)后也會有面癱、感染等風(fēng)險。少數(shù)晚期患者有輕度面癱,以及雙側(cè)線后發(fā)病表現(xiàn),強(qiáng)直性能夠引發(fā)面肌痙攣患者,出現(xiàn)疲勞等等。還有同側(cè)頭痛、耳鳴等癥狀。
面肌痙攣好發(fā)人群有哪些
面肌痙攣主要發(fā)病人群集中在四十歲以上的中老年人,此外,肌肉和肌腱拉傷者、持續(xù)運(yùn)動者、血液循環(huán)差的人、長期精神緊張過度者也是好發(fā)人群。
面肌痙攣手術(shù)后多久可以出院
大多數(shù)患者在做完面肌痙攣手術(shù)后10~15天就可以出院,但如果患者在術(shù)后出現(xiàn)的腦脊液耳漏或鼻漏的情況,就要進(jìn)行腰椎穿刺。這需要更長的時間才能促進(jìn)病情的恢復(fù),出院時間也會延長。
面肌痙攣是怎么回事
面肌痙攣具有一側(cè)面部不自主抽搐樣收縮特點(diǎn),其發(fā)病與血管壓迫有密切關(guān)聯(lián)性,或者是基因遺傳。還有可能是非血管占位性病變和腦膜瘤等病癥所致。