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女人腎虛的時候可以口服六味地黃丸，還有補腎健腰丸，這些都是可以用來改善腎虛的。同時也可以經(jīng)常吃一些枸杞，枸杞子性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜?；蛘叱砸恍┥］毓?，桑葚果也可以用來泡酒食用。