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骨折后康復(fù)訓(xùn)練會(huì)痛苦的，因?yàn)楹笃谶m當(dāng)?shù)闹饾u增加運(yùn)動(dòng)量，可以有效的緩解機(jī)體恢復(fù)的情況，但是在鍛煉的時(shí)候一定要避免一次時(shí)間太長，可能會(huì)加重局部的負(fù)擔(dān)，在日常生活中也要避免局部受涼，這樣可能會(huì)不利于局部的恢復(fù)，同時(shí)也要定期的到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，密切觀察病情的恢復(fù)情況。