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最好吃一些能夠清肝解毒的食物，可以喝菊花茶，或者吃菊花粥、芹菜粥、銀耳蓮子粥、綠豆湯、冰糖燉雪梨、涼拌西紅柿、黃瓜汁木耳、蓮子百合糖水、銀耳蓮子羹、苦瓜、茶等。肝火旺盛，一般跟進(jìn)食習(xí)慣有很大關(guān)系，平時(shí)不要吃濕熱，上火的食物，例如芒果，荔枝，辣椒，菠蘿等。