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得了失眠癥要忌口嗎?
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得了失眠癥要忌口嗎?
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  • 陽虹 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2020-08-25 20:58
    如果沒有什么特殊禁忌的話,鼓勵全面、均衡、適量進(jìn)食,不需要特別的禁忌。鼓勵適量進(jìn)食蘋果、香蕉、檸檬等芳香愉悅的水果。小米、桂圓、紅棗、玫瑰花等也有一定的助眠作用。