陰虛體質(zhì)的表現(xiàn)及調(diào)養(yǎng)有哪些?

女，35歲 2020-08-24 18:19

病情描述:

陰虛體質(zhì)的表現(xiàn)及調(diào)養(yǎng)有哪些?

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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牛建海主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院 2020-08-24 19:09

不少人看上去很健康，其實是處于亞健康，陰虛就是其中的一種，陰虛以后相對于正常的陽氣就顯有些亢盛，所以就會表現(xiàn)出熱象。這時候的熱象也叫虛熱，也就是常說的陰虛生內(nèi)熱，或者陰虛火旺。主要表現(xiàn)是兩顴紅赤，以及形體消瘦，還可以見到潮熱盜汗，盜汗就是人睡著了以后出汗，醒了以后汗就停止，還有五心煩熱，咽干口燥，大便干，心煩失眠，多夢。男子可以見到夢遺，女子可以見夢交，舌苔紅，苔少。陰虛體質(zhì)患者要養(yǎng)成良好的生活起居習慣，拒絕煙酒刺激，拒絕辛辣，拒絕熬夜。23點前睡覺是底線。還要注意自己的情緒，時刻提醒自己保持淡定。少抱怨、少發(fā)火。

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