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如果是臉上出現(xiàn)了老年斑，這確實會讓人難以接受，如果想去除老年斑，平時飲食要多注意，可以多吃點獼猴桃，獼猴桃被喻為水果金礦，它含有的豐富的食物纖維、維生素、礦物質(zhì)以及多種微量元素，特別獼猴桃中的維生素C，它能夠有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，同時可以干擾黑色素的形成，對老年斑很有好處。