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用適度的力量按摩頭部是治療偏頭痛的有效方法。用拳頭從太陽穴到發(fā)端前后旋轉(zhuǎn)按摩。頭痛可以把暖水袋和冰袋放在額頭和疼痛的部位，有助于緩解偏頭痛，但是要注意冷卻首先要用毛巾包冰袋。不這樣的話，溫度低的冰袋就會原封不動地放在大腦門上，長時間放在額頭上的話，血液的循環(huán)就會變差，有可能會變得嚴重，發(fā)生頭暈等不良情況。