像你這種
腰椎間盤突出的患者平時(shí)要注意合理飲食,保證營(yíng)養(yǎng)均衡??梢远喑允卟?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/66lr69avkn7lqz8.html" target="_blank">水果,補(bǔ)充
維生素,適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),吃些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如蛋類、豆制品、牛奶、骨頭、瘦肉等,少食辛辣刺激性食物,少喝酒。適當(dāng)?shù)淖鲂┕δ苄缘腻憻?,增?qiáng)體質(zhì),可以多吃一些補(bǔ)鈣的食物,具體沒(méi)有太大的限制。經(jīng)常性的疼痛的話,可以做微創(chuàng)治療。