宮寒怎么調(diào)理比較快

女，26歲 2020-08-19 20:24

病情描述:

宮寒怎么調(diào)理比較快

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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牛建海主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院 2020-08-19 21:15

對于宮寒的調(diào)理，可以通過腹部保暖，飲食和運動等來改善。應(yīng)注意以下幾點：一、注重腹部、腿部和腳部的保暖。二、少吃生冷或寒涼性的食物，如冰激凌、西瓜、葡萄等，可多吃偏溫性的食物，如牛羊肉、桂圓等。三、適當(dāng)?shù)倪\動可以促進(jìn)血液循環(huán)。四、中醫(yī)方面的調(diào)理，如艾葉泡腳、艾灸等。

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