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女人腎虛的話可以多吃點(diǎn)紫菜，紫菜具有化痰軟堅(jiān)、清熱利水、補(bǔ)腎養(yǎng)心的功效，適用于腳氣、水腫、小便不利等癥；海米具有補(bǔ)腎壯|陽(yáng)、理氣開(kāi)胃之功效，對(duì)高血壓、神經(jīng)衰弱、骨質(zhì)疏松有一定療效。所以這道粥品可以養(yǎng)心安神，強(qiáng)身壯骨，益腎補(bǔ)虛。