經(jīng)常發(fā)生
腸鳴音的因素主要是消化不好。腸道產(chǎn)生氣體多，且不能順暢循環(huán)造成的。腸道內的
細菌出現(xiàn)失衡，有益菌減少，有害菌開始大量繁殖而導致的，這些有害菌在腸道內大量繁殖，其中一些有害菌就會在長生氣體，使菌群失衡后腸道功能紊亂，就會出現(xiàn)腸鳴。日常生活中應保持良好心態(tài)，足夠的睡眠，少喝咖啡，少吃油膩、少吸煙喝酒，適當?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/125814.html" target="_blank">鍛煉自我調節(jié)方法，注意調節(jié)情緒。
