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肩周炎的主要原因，如長(zhǎng)期負(fù)重，長(zhǎng)期過度勞累引起的慢性損傷。因此肩周炎不能過度勞累，病期更需要重視，不能攜帶重物，局部感冒。氣滯血瘀也可引起肩周炎，所以要注意保暖，不要涼，尤其是洗澡前后。飲食需注意避免油膩油膩食物，不要大量飲用濃縮咖啡，吃新鮮蔬菜水果即可。