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近視眼配眼鏡需要到醫(yī)院散瞳驗光，確定近視度數(shù)，這樣配出的眼鏡戴起來舒適。注意配眼鏡要佩戴適合自己度數(shù)的眼鏡，不能擅自增加度數(shù)，度數(shù)不合適，眼睛的睫狀肌需要用力調(diào)節(jié)，造成調(diào)節(jié)痙攣，會加深近視度數(shù)。平時避免熬夜，避免過度用眼，常做保健操看一些綠色的植物防止再一步的加深。