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腦萎縮常與腦外傷、腦卒中、腦炎以及腦缺氧等因素有關。平時要積極預防影響血管健康的疾病，如高血壓、糖尿病、動脈硬化等。大腦的使用退卻，平時積極參與各種社會活動，刺激大腦皮層，延緩衰老。防止腦功能減退。選擇適合自己的運動方式進行運動，如有認知功能障礙，需要進行康復功能訓練。