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心理治療：心理醫(yī)生和病人之間需要溝通治療，藥物治療：對于早期失眠，建議使用中成藥，如刺五加、安神補腦液、眠安寧、天蒙膠囊等中成藥。如果中成藥不起作用，可給予阿普唑侖、艾司唑侖、右旋唑匹克隆等藥物。針灸治療，此外，睡前不要喝咖啡和酒精，睡前不要過度運動。