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吃辣出現(xiàn)便秘主要是腸道的負(fù)擔(dān)出現(xiàn)了加重所引起。長時(shí)間的便秘不及時(shí)控制的情況下，就會導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生，一定要及時(shí)的糾正飲食習(xí)慣，要吃一些清淡容易消化的食物，每天在早上睡醒之后適當(dāng)?shù)暮纫槐组_水，能夠促進(jìn)腸道的蠕動，補(bǔ)充體內(nèi)的水分，減輕便秘。