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對(duì)于預(yù)防乳房肉瘤平時(shí)一定要保持愉悅的心情不要太過(guò)焦慮，適度休息，不要過(guò)度勞累，飲食上要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些瓜果蔬菜、五谷雜糧等富含維生素和礦物質(zhì)的食物，忌食辛辣、油膩、刺激性大等不易消化的食物。另外還可以多吃一些西蘭花、大蒜和高蛋白可以防癌、抗癌的食物。