臉上長(zhǎng)雀斑影響個(gè)人形象和美觀，患者可以采用食療的方式來緩解，常用的方法有：
1、西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的
維生素C被譽(yù)為“維生素C的倉庫”?？梢种破つw內(nèi)酪氨酸酶的活性有效減少
黑色素的形成，從而使皮膚白嫩黑斑消退。
2、黃瓜粥：取大米100克鮮嫩黃瓜300克精鹽2克生姜10克。將黃瓜洗凈去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升置火上下大米生姜武火燒開后改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片再煮至湯稠入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服可以潤(rùn)澤皮膚
祛斑減肥。經(jīng)常食用黃瓜粥能消除雀斑增白皮膚。
