怎么才能讓自己不失眠

男，26歲 2020-08-21 19:26

病情描述:

怎么才能讓自己不失眠

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陽虹主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2020-08-21 20:20

平常要保持樂觀的心態(tài)去對待生活，合理安排工作的時間，也可能屬于腦神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，要及時的對癥治療，多到戶外活動，保證睡眠時間需要充足，避免太大的思想壓力，注意勞逸結(jié)合，平時應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活作息習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運(yùn)動等等，可以通過中醫(yī)辯證治療因?yàn)殛幪摶鹜?、心虛膽怯、心脾兩虛?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/54oypp0jk3jw3zb.html" target="_blank">脾胃濕熱、飲食停滯等都可導(dǎo)致，中醫(yī)中藥調(diào)理，養(yǎng)心安神。

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面肌痙攣針灸圖

患者在使用針灸的方法對面肌痙攣進(jìn)行治療的時候，需要根據(jù)臉部的具體穴位進(jìn)行診治，否則將會導(dǎo)致患者的臉部痙攣加重。同時在進(jìn)行治療的過程當(dāng)中，施針者的手法需要輕柔，才能夠有效地治療面肌痙攣的情況。

2019-07-10 58281次瀏覽

面肌痙攣的發(fā)病原因

面肌痙攣可由外傷、炎癥、腫瘤等因素導(dǎo)致，但目前為止國內(nèi)外公認(rèn)發(fā)病原因尚不明確，與面神經(jīng)出入腦干根部存在血管壓迫，造成面神經(jīng)脫髓鞘改變，進(jìn)而引起傳導(dǎo)過程中的短路有關(guān)，疾病早期表現(xiàn)為眼瞼周圍肌肉不自主抽動，隨著病程發(fā)展，逐漸引起面部表情肌、口角肌肉不自主抽動。另外，面神經(jīng)分支在鼓膜處，神經(jīng)沖動會引起鼓膜緊張，導(dǎo)致低調(diào)耳鳴。

2019-12-06 63078次瀏覽