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缺乏安全感導(dǎo)致失眠怎么辦?
女,32歲
2020-08-18 20:15
病情描述:
缺乏安全感導(dǎo)致失眠怎么辦?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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馮淬靈
主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020-08-18 21:13
有些人因為嚴重缺乏安全感導(dǎo)致很難入睡,
睡覺
的時候喜歡整個人都躲進被窩,或者用其他的方法隱藏自己,對于這樣的情況,沒有被子的時候可以試試抱個抱枕或者毛絨玩具之類的東西。