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便秘是指排便的次數(shù)變少，排便困難，排便費(fèi)力等。長(zhǎng)期便秘會(huì)引起肛裂，痔瘡等疾病，對(duì)患者身體心理都有一定的影響。當(dāng)出現(xiàn)長(zhǎng)期的便秘時(shí)，就要去醫(yī)院進(jìn)行檢查。在平時(shí)生活中，需要多吃一些富含纖維素高的蔬菜和水果。少吃或者不吃一些辛辣刺激的食物，要經(jīng)常飲水。