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便秘的時候可以喝玉米水，不僅能補充身體所需的維生素，也能改善便秘的情況。在空腹的時候喝一杯蜂蜜水，能加快腸道的蠕動，對大便不規(guī)律，有很好的治療作用，平時可以多吃一些水果，也可以經(jīng)常按摩腹部來促進胃腸道蠕動，對身體的恢復(fù)有很好的幫助作用。