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對于眼睛疲勞的癥狀，一定要改善自己不良的生活習(xí)慣，比如說經(jīng)?？措娨?，看強(qiáng)光，這些會刺激眼睛，導(dǎo)致眼睛疲勞，平時可以用熱毛巾來熱敷，不僅能緩解疲勞，而且還可以消腫，能解除黑眼圈。平時也可以經(jīng)常練習(xí)眼保健操，通過眼保健操練習(xí)還可以起到保健眼睛的作用。