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腰椎間盤突出腿疼妙招，判斷具體的突出節(jié)段，另外就是突出的程度，先保守治療，如減少反復彎腰勞累，臥床休息以緩解肌肉痙攣并保持肌肉放松，如果改善不明顯，可以考慮微創(chuàng)手術(shù)治療，比如椎間孔鏡下椎間盤摘除，嚴重時需要考慮小開窗手術(shù)治療。