吃什么菜可降血壓

男，39歲 2020-08-17 17:51

病情描述:

吃什么菜可降血壓

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王慧副主任醫(yī)師沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2020-08-17 18:41

高血壓患者可以多吃芹菜，很多人都知道芹菜具有降壓的功效，對(duì)高血壓引起的頭痛有緩解作用?？梢远喑晕骷t柿，西紅柿是維生素c的最佳來源，而且這種維生素煮熟是不容易被破壞的，很容易被人吸收?；颊哌€可以多吃苦瓜，苦瓜有人體需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有清熱解毒，清心消暑的作用。患者還可以多吃菠菜，菠菜的含有的礦物質(zhì)比較多。

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