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乳腺結(jié)節(jié)是一種慢性乳腺疾病，乳腺增生是性生活不協(xié)調(diào)造成的，通常還和情緒、壓力、遺傳、生活環(huán)境、飲食起居也有一定的關(guān)系。得了乳腺增生在日常生活中要注意營養(yǎng)合理，食物盡量做到移樣化，多吃高蛋白、多維生素、低動(dòng)物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜，不吃陳舊變質(zhì)或刺激性的東西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、過咸的食品，主食粗細(xì)糧搭配，以保證營養(yǎng)平衡。