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便秘可以喝一些玫瑰茉莉蜂蜜茶或者是喝一些檸檬蜂蜜湯。便秘有可能是胃腸道功能紊亂引起的，也有可能是不良的飲食習(xí)慣引起的。當(dāng)出現(xiàn)便秘要多吃一些富含高纖維的食物，不要吃一些辛辣刺激的食物。平時(shí)還要適當(dāng)?shù)牡綉敉馊ュ憻捯幌律眢w。