五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

出現(xiàn)便秘情況之后，可以多吃一些火龍果以及香蕉等之類的水果，對(duì)于治療便秘有一定的功效，因?yàn)檫@些水果當(dāng)中還有豐富的果膠，果膠可以起到軟化大便的效果，從而能夠有效的促進(jìn)排便，平時(shí)還需要養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣，也可以有效的預(yù)防便秘。