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腎結(jié)石疼痛的緩解方法有立即去醫(yī)院注射止痛藥物，如果結(jié)石超過(guò)2-4cm就要及時(shí)手術(shù)徹底治療，不能拖拉，平時(shí)要多食多纖維新鮮蔬菜和水果，食物要新鮮，清潔衛(wèi)生，不要吃生冷油膩，辛辣刺激的食物，要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，可以提高身體免疫力。要早睡早起，有一個(gè)良好的作息習(xí)慣。