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食物中豐富的營養(yǎng)可以提高牙齒的防齲能力。兒童牙齒發(fā)育過程中，部分進食導(dǎo)致牙齒發(fā)育所需微量元素失衡。如果鈣、磷、鐵和蛋白質(zhì)缺乏，可能會導(dǎo)致兒童牙齒發(fā)育不健全，牙齒的抗菌能力下降，并會發(fā)生齲齒。富含纖維的食物具有清潔和磨牙的功能，不易發(fā)酵，可減少齲齒的發(fā)生。