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有很多的水果和蔬菜都是堿性食物，如：檸檬、蘿卜、海帶等。長期食用這些食物，可以逐漸的改善的疤痕，同時幫助身體開始對皮膚進行修復(fù)，慢慢的就可以促進身體內(nèi)細胞組織的再生。從而直接使疤痕開始漸漸地開始淡化。而且這些食物含有不少量的果膠，可以與身體內(nèi)的多種礦物質(zhì)重合，來加速疤痕的脫落。