小孩嚴(yán)重缺在日常生活中一定要注意補(bǔ)鈣,多吃一些含鈣高的
食物,同時(shí)多曬太陽(yáng),如骨、蝦皮、骨頭湯、鮮魚(yú)、活蝦、海帶、蛋黃、紫菜、牛奶和豆制品等,以及多曬太陽(yáng),孩子的缺鈣大多數(shù)是由于
維生素D缺乏所導(dǎo)致的,因?yàn)殁}的吸收需要維生素D幫助才能吸收,而維生素D在食物中的攝入量很少,曬太陽(yáng)是維生素D的主要來(lái)源,而現(xiàn)在的孩子很少在外面活動(dòng),接觸的陽(yáng)光比較少,孩子從出生時(shí)補(bǔ)充
魚(yú)肝油,要堅(jiān)持天天吃。