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如何降低糖尿病的發(fā)病率
病情描述:
如何降低糖尿病的發(fā)病率
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院 2020-08-22 18:52
    想要預(yù)防糖尿病，那么就必須要改善自己的飲食習(xí)慣，飲食要以清淡為主，而且要多吃一些素食，吃一些蔬菜、水果之類的，這樣才可以有效地預(yù)防糖尿病形成。平時也需要多活動活動，這樣才可以消耗掉體內(nèi)的脂肪和糖分，同時也可以從根本上來預(yù)防糖尿病。
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女性更年期癥狀
女性進(jìn)入了更年期，生理和心理都會出現(xiàn)不同程度的改變，容易出現(xiàn)尿頻尿急以及心理情緒不穩(wěn)定的情況。而且月經(jīng)會打破周期變得紊亂，另外也容易出現(xiàn)腰酸背痛的現(xiàn)象。因此，當(dāng)女性朋友到了更年期以后，需要及時放松，多進(jìn)行鍛煉，調(diào)節(jié)心情。才能夠更好地度過更年期，減少更年期帶給身體以及心理的落差。
更年期女性的保養(yǎng)方法有哪些
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如何治療更年期綜合征
治療更年期綜合征的方法有很多，比較有效的方法就是心理療法、激素替代療法以及中醫(yī)治療。當(dāng)然比這些更重要的是，女性心里要明白所有人都會經(jīng)歷更年期，在這一階段需要好好計劃一下，豐富自己的人生，參加更多的活動，讓自己的人生更加美好。
哪些女性容易患更年期綜合征
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晚上睡覺忽冷忽熱是怎么回事
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