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失眠導致的頭疼怎么辦
病情描述:
失眠導致的頭疼怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郭玫 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 2020-08-16 21:02
    失眠引起的頭痛通常也是正常情況。失眠會導致精神狀態(tài)不佳、脫發(fā)、眼袋深、記憶力下降等。失眠應該及時調(diào)整自己的病情。有必要吃一些鎮(zhèn)靜食品，如酸棗仁、百合、蓮子等。睡覺前，或者是用中藥材調(diào)理睡眠，藥材沉香，檀香，遠志等自古以來就是安神助眠的藥材，對睡眠的改善效果不錯。
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