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痘痘一般是由于皮脂分泌比較多，使皮膚表面突起，再加上長期熬夜，經(jīng)常用手擠壓痘痘，會慢慢沉積形成黑色素，從而就變成了痣。痣基本上都是后天養(yǎng)成的，平時要注意防曬，出門涂防曬霜，防止暴曬引起黑斑，保持個人衛(wèi)生，飲食清淡易消化，不吃辛辣刺激性的食物，多吃含有維生素的水果，這可以預(yù)防痘痘的生成。