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夜間失眠可能是由于平時(shí)工作壓力過(guò)大，建議到醫(yī)院的心理精神科做觀察，同時(shí)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病人的情況做針對(duì)性的治療，可以服用谷氨酰胺等藥物，可能是生活不規(guī)律，睡眠質(zhì)量不佳，經(jīng)常是熬夜造成的，所以要改善睡眠條件，早睡早起。運(yùn)動(dòng)對(duì)失眠有幫助，中醫(yī)推拿也能有效緩解失眠。