健忘睡眠質(zhì)量差醒后疲倦怎么辦

女，36歲 2020-08-20 19:20

病情描述:

健忘睡眠質(zhì)量差醒后疲倦怎么辦

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

郭玫主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2020-08-20 20:15

晚上睡眠質(zhì)量差，第二天醒來身體比較疲倦，晚上失眠多夢(mèng)，考慮是神經(jīng)衰弱植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致可以口服谷維素片+ 維生素B1片 +安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理入睡困難建議口服:地西洋片另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣避免勞累緩解自己的壓力保持愉快的心情

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