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減壓。避免對變紅的零件持續(xù)施壓，并更頻繁地翻轉(zhuǎn)。翻轉(zhuǎn)頻率因人而異。在協(xié)助翻轉(zhuǎn)時，抬起身體，盡量減小摩擦力和剪切力，避免拖拉、拉扯和拽。如果皮膚發(fā)紅在15分鐘內(nèi)沒有消退，應(yīng)縮短翻身時間，壓紅不消退者禁忌按摩。要多喝水，多注意休息。