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高血壓的治療與飲食知識
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高血壓的治療與飲食知識
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王慧 副主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2020-08-24 21:10
    高血壓患者一般都是由于肥胖或者飲食問題導(dǎo)致的,治療高血壓可以通過吃降壓藥,緩解癥狀。另外還需要減輕體重,體重的降低對于改善胰島素抵抗、糖尿病、高脂血癥以及左心室肥厚均有益處。要減少鈉鹽的攝入,膳食中大概80%的鈉鹽,都來自于烹調(diào)用鹽和各種腌制品,所以每人每日食鹽量不易超過六克。補充鈣和鉀鹽,每人每日吃新鮮蔬菜四百到五百克,喝牛奶五百毫升可以補充鉀一千毫克和鈣四百毫克。減少脂肪的攝入,膳食中的脂肪量應(yīng)控制在總熱量的25%以下。
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