多做一些臉部
運(yùn)動(dòng)，改善臉部血液循環(huán)，飲食細(xì)嚼慢咽，都可以預(yù)防
老年斑，研究表明，女性演員和歌唱家面部老年斑的發(fā)生，比普痛人要推遲8到10年。這應(yīng)歸功于她們有更多的面部肌肉運(yùn)動(dòng)，因此人們?cè)谶M(jìn)食的時(shí)候細(xì)嚼慢咽有助于面部血液循環(huán)和皮膚的代謝，推遲老年斑的發(fā)生。反復(fù)搓擦雙手手背1到2分鐘，然后再搓擦面部1到2分鐘，力量以中等為佳。此法有利于促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)細(xì)胞
新陳代謝，可消除與延緩色素斑的形成。
