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記憶力下降吃什么東西好
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郭玫 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2020-08-19 19:30
    正常情況下,血液呈弱堿性,當(dāng)飲食和生活習(xí)慣不合適時,大腦過度或透支時血液呈酸性。因此,如果長期偏愛酸性食物,會使血液酸化,大腦和神經(jīng)功能容易退化,造成記憶喪失。多吃含膽堿的食物。人腦中含有大量乙酰膽堿,記憶力減退的人大腦中乙酰膽堿的含量明顯減少,魚、瘦肉、雞蛋,特別是蛋黃等都含有豐富的膽堿。