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高血壓患者可以選擇一些深海魚油、西洋參、銀杏、天然維生素E、蛋白粉、含有多種維生素的善存等，選擇最好是正規(guī)廠家的保健品的種類很多，一定要選擇適合自己體質(zhì)。平時(shí)應(yīng)該多吃一些碳水化合物，碳水化合物維持生命活動(dòng)所需能量的主要來源。高血壓病人可以選擇米飯，粥，面，香芋，軟豆類，新鮮的豆類未經(jīng)曬干等處理，盡量不用番薯，干豆作為主食。